Słoneczny dzień, słoneczne smoothie na bazie brzoskwiń i jogurtu greckiego... To mój sposób na dzisiejszy poranek. Już niedługo skończy się lato i owoce letnie, i przyjdzie nam czekać znów do maja - korzystajmy więc ile się da z tych pysznych darów natury, ładujmy akumulatory - trzeba nacieszyć się nimi, trzeba przetrwać zimę :)
Receptura na 1 szklankę:
1 duża dojrzała brzoskwinia
1/2 szklanki jogurtu greckiego
miód do smaku
2 kostki lodu
Brzoskwinię nakłuj widelcem, sparz wrzątkiem i obierz ze skóry, a następnie przekrój i wyjmij pestkę. Pokrój brzoskwinię na mniejsze części i razem z jogurtem i lodem wrzuć do blendera. Wszystko zmiksuj na gładkie smoothie. Na koniec dodaj miodu do smaku i delektuj się zdrowym, pysznym i orzeźwiającym napojem.
Udanego dnia :)
Brzoskwiniowy smoothie |
Brzoskwiniowy smoothie |
Receptura na 1 szklankę:
1 duża dojrzała brzoskwinia
1/2 szklanki jogurtu greckiego
miód do smaku
2 kostki lodu
Brzoskwinię nakłuj widelcem, sparz wrzątkiem i obierz ze skóry, a następnie przekrój i wyjmij pestkę. Pokrój brzoskwinię na mniejsze części i razem z jogurtem i lodem wrzuć do blendera. Wszystko zmiksuj na gładkie smoothie. Na koniec dodaj miodu do smaku i delektuj się zdrowym, pysznym i orzeźwiającym napojem.
Udanego dnia :)
Brzoskwiniowy smoothie |
Achh, jakie to musi być dobre!
OdpowiedzUsuńPyszne - jedno wypiłam rano, ale za chwilkę zrobię sobie chyba drugie na ten dzisiejszy upał :) Pozdrawiam
UsuńTego lata smoothie pijam namiętnie, we wszelkich możliwych kombinacjach smakowych. Doskonała rzecz na upał. :-)
OdpowiedzUsuńMasz rację :) Pozdrawiam
UsuńTak to też mój sposób na cieszenie się owocami w tym roku, ale za każdym razem tak szybko znika że nie mam czasu poczynić żadnych fotografii, ale widzę że Tobie się udało :) Pozdrawiam serdecznie:)
OdpowiedzUsuń